
調理時間 約10分
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分量
2人分
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カロリー
538kcal(1人分)
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塩分
3.4g(1人分)
材料(2人前)
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ゆで卵
3個
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ロースハム(薄切り)
8枚
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レタス
2~4枚(30g)
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食パン(8枚切)
4枚
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マヨネーズ
小さじ4
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献立いろいろ黒酢つゆ
大さじ2
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ゆで卵は殻をむいてボウルに入れる。
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フォークでつぶし、献立いろいろ黒酢つゆを入れて混ぜ合わせる。
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オーブンシートに食パンをのせてマヨネーズをぬり、レタス、2、ロースハムの順にのせて挟む。
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3を包んで、包丁で半分に切り、器に盛りつける。












